2010年05月31日

松本自転車イベントにいってきましたー。

はーい、フッチーでーす。猫
土日で松本に行ってきました。
自転車のイベントです。

言わずと知れたMTBのプロライダーでもある鈴木雷太さんのコーディネートで、5/29.30と「アルプスあずみのセンチュリーライド」
http://www.aacr.jp/pages/event.html

に軽部先生とsaccのメンバーと一緒にいってきました。
運良く雨にはあわず二日とも晴れ。晴れ
時折不穏な風邪が吹き、曇りあめ?雨ともなりそうな雰囲気もありましたが、何とか天気は持ちました。

このイベントは先日のTOJとは違った自転車を楽しんでもらう為のイベントです。

前日、当日共にテントが張られ、雷太さんの店のブースや、自転車のサドルメーカー、や自転車に関する様々なブースとともに、近所の新鮮野菜やパンなど飲食関係のブースも出ていました。

私たちはベッド持参で、自転車に乗る方たちに事故や怪我のないように、また、自転車を快適に走っていただくために、そして、アフターケアの為に・・・。アロマトリートメントを提供してきました。

来月末は美ヶ原ヒルクライムのレースがあり、そちらにも参加してきますが、昨年美ヶ原でトリートメントを受けてとてもよかったから、
今日も来ました。という方々も多く、また、レース前にトリートメントを受けて、軽く走れたので、その後の筋肉疲労を早く取っておきたいという方などたくさんの方たちにアロマの効果を実感していただいた2日間でした。

レースが終わった後、その前に受けてくださった方たちがわざわざテントに寄ってくださって、「ありがとう、カラダがとっても楽だった。」
言ってくださって本当に良かったと思います。

中にはリウマチの方もいらして走る前に、軽く脚を暖めて、オイルを縫ったおかげで、完走できました。とお話いただきました。

この後の美ヶ原でも、雷太さんのところで様々お世話になりますが、
こうやって、効果を認めてくださる方たちがもっと増えていくと良いなぁ。と思います。

特に、走った後、受ける方たちがとても多く、お昼はとうとう食べられず、イベント終了後私たちスタッフ二人は天丼とそばとソフトクリームをお腹に入れて、途中インターで天然温泉いい気分(温泉)に入って渋滞を回避。
到着は丁度12時でした。

まあ、二日間朝5時ごろの時間から、よく動きました。時計
何より、軽部先生は、横浜から往復ずっと運転し続け、かなりの疲労だったと思います。途中眠気との戦いでした。
車(セダン)車(RV)ありがとうございました。

さて、来月は先生は不在のためスタッフのみで行って来ます。
イベント会場の裏はオートキャンプ場
こんな感じ。

松本3.jpg


ちょっと殺風景だけど、たくさんの来場、いただきました。
まだ朝早い、暇な時間

松本.JPG


スタート前、
松本イベント-2.jpg


このイベントは、昨年よりエントリー数が3倍に増えたとの事。目

女性も含み、御夫婦での参加や風景を楽しみながら気持ちよく晴れるコースを作ってきているようです。
これからの町おこしになると良いですね。

そして、新鮮野菜をたくさんかって来ました。
セロリの食べられない私が、臭みがなくて茎1本まねかじりできてしまったようなセロリ、白菜、キャベツ、長いも、など葉の勢いが全く違いました。おいしかったー。ご馳走様でした。

現地でお世話になった皆様、ありか゜とうございました。犬
posted by ふっちー at 10:53| 🌁| Comment(0) | スポーツアロマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月28日

植物はすごい。

はーい、ふっちーでーす。猫
バタバタと毎日が過ぎていく。
少しゆっくりとしたく、
庭に出てみたら、いつの間にかバラがたくさん咲いていた。
もっこうバラが終わってから
毎年たくさん花を咲かすグリーンアイス。
花の色が3回変わるとても可愛い八重のミニバラ
白−薄いピンク-薄いグリーン。と変わっていく。
特に手入れもしていないが、毎年とても長い期間花を咲かしてくれる。
今から秋までは十分花を咲かせる。長丁場のばら。時計

ラベンダーも花が上がってきて、もう少しで咲きそう。この苗ももう、何年たつのだろう。10年以上は経っているはず。だいぶ老いぼれてしまったけれど、そのままずっと長いこと頑張ってくれているんだよね。

昨年何気なく植えたセージやカモミールも今年は花を咲かせてくれた。
セントジョーンズワートもとても柔らかい緑の葉をたくさん。

ピンクの花のローズゼラニウム。今年とても増えて花もたくさんなんてラブリーexclamation

そして、全部なくなってしまった。と思っていたステビア。
そう、甘味料に使われるステビア。
これも新たにはを伸ばし、元気に育ってくれている。わーい(嬉しい顔)

野菜では、インゲンが次々に実をつけてくれている。
そうそう、先日無農薬の野菜を作ってくれている人が根つきのままレタスをくれて、ある程度葉をちぎって食べた後、プランターに植えたら
そのまま根付いてしまった。ラッキーぴかぴか(新しい)

ゴマ味のルッコラも同じく根付いてくれている様子。
同じくハーブティーでいただいた、アップルミントもそのママ水につけて根を出させてから植えたら、そのまま根付いてくれている。
ただし、けっこう虫が付いて葉を食べられている様子。がく〜(落胆した顔)

今年は何だが庭がとても豊か。そうそう、レモンの木に花が咲いて、今年は実もなりそう。
そしてもう少ししたら、梅の実ができてくる。

特にすこ゜く手間をかけているわけでもないのに、植物はちゃんと自分のやるべき事を黙ってちゃんとやっているんだよね。
私が植物にのめりこんだ理由はこれだったなあ・・・。

改めて感じた一日でした。心がホッする一日でした。
ありがとう。犬



posted by ふっちー at 00:00| 🌁| Comment(0) | フラワー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月24日

疲労回復に

はーい、ふっちーでーす。猫

ここのところ、毎日バタバタ過ぎていきます。たらーっ(汗)
疲労が取れず、少ししんどさもありふらふら
自分の疲労回復のため1時間ほどプールに行ってきました。

このところ、いけなかったのですが、久しぶりに行ってみると実にすっきりしますね。
歩いて、泳いで、ジャグジーに入り、筋肉の疲労をしっかりとることにしています。

水圧の強いジャグジーでないと難しいですが、しっかり水圧のマッサージを受けると、カラダはかなり軽くなります。
なので、意外に疲れているときでも、私はプールに行くことが多いのです。

トリートメントを受けたあと、トイレに行きたくなるのと同じで
老廃物、疲労物質が尿となってでていってくれます。

近くにプールがあったらジャグジーにいかれてはいかがでしょう。

その際、ポイントは、疲労や筋肉痛などの場所、そして、関節部、リンパ節などに水圧をあてることです。
プールと言っても泳がなくてはならないわけではなく、今は歩いている人たちも多いです。そのためレーンも用意されているほど。疲れるほどの運動ではなく、適度な運動にはとてもよいと思います。
ただし、カラダを冷やすので、必ずその後はサウナやジャグジーで温めてくださいね。カラダの芯に冷えを残しますので。

積極的に健康維持に使ってみてください。

*注意・・・カラダに障害のある方等は、御自分の判断でなく、医者の支持に従ってくださいね。


posted by ふっちー at 12:11| ☔| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月21日

一足さきにTOJから戻ってきました。

はーい、ふっちーでーす。猫
TOJからやっと戻ってまいりました。

TOJも今日の富士のレースで第5ステージになります。今朝10時にスタート。のぼりの強いクライマーがここを制するのでしょうか・・・。

昨日までのレースの模様はこちらの動画で。

https://www.cycloch.net/#/movie/view/5292

さて、私が帯同した3日間、
大阪-奈良の次、第3、4ステージの美濃と飯田。
レースの中盤です。

軽部先生とスポーツアロマコンディショニングのスタッフ2名と私と
チーム ラバネロの参加メンバーです。

ラバネロメンバー.jpg


プロの海外・日本招待選手の中で実業団チームとしてがんばっています。目

彼らのレース後のケア、スタート前のアップ、ゴール後のサポート
が私たちのおもな仕事。
そのほか応援、雑用も含む諸々。ダッシュ(走り出すさま)

しかし、普段の選手と違い、レース中はやっぱりかっこいいですね揺れるハート
美濃といいだのステージは距離が長く、4時間近くもずっと走り続け。しかもアップダウンの多い飯田のステージは、かなりきつく、途中で降りてしまう人もかなりいたようす。

飯田ステージ.jpg


とがお君.jpg


しょうたくん.jpg


こだん.jpg


かまちゃん.jpg


スピードが速く、ちゃんと撮れていないのですが、それぞれラバネロは4名とも通過。無事第5ステージへ。

しかし、応援中3時間近く、目の前を通りすぎると、しばらくやることがなく、弁当を食べたり、
こんな人たちも・・・。

飯田 ミニー.jpg


おっとわたしまで・・・。

玉置ミニーちゃん.jpg


最終までいきたかったけれど、残念!

しかし、凄く良い経験となりました。
来週のMTBのレースとイベント。楽しみです。

さて、のぼりに強い選手がどこまで伸びるかなぁ。楽しみです。

プロの中でどこまで成績を縮められるかですね。

ガンバレ!ラバネロ。
全員23日東京まで来てね。exclamation×2exclamation×2ぴかぴか(新しい)
posted by ふっちー at 11:03| ☔| Comment(0) | 人の力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月19日

TOJ 南信州ステージにきてます

はーい、ふっちーです。今美濃ステージをおえて、飯田スタートを切って、アップダウンのレースです。ささくじつまで天気でしたが今日は曇りときどき雨。残念ですが昨日のレースで二人落車、六人がら、四人になってしまいました。残った四人でなんとか次の富士ー伊豆ー東京といってほしいものです。頑張れ、ラバネロ
posted by ふっちー at 09:39| ☁| Comment(0) | 人の力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月15日

TOJレース、明日開幕

はーい、フッチーでース。猫
毎日バタバタしておりまして、ちょっと更新できませんでした。

フぅー。
いよいよ、明日から長いツアーレースの始まりです。

http://www.toj.co.jp/toj14/

明日、大阪スタートで、翌日奈良→美濃→飯田→富士→伊豆→東京
と移動しながら最後は東京。

千代田区・日比谷シティ前→品川区大井埠頭周回します。
パレードもあり、近辺では交通規制もありますので、御注意ください。

私は17日に美濃入りし、美濃→飯田間を3名で選手のケアを担当します。スポーツアロマコンディショニングのスクールでは、軽部先生のもと、大阪、東京から卒業生でTOJに参加しているチームの選手をケアしています。

パールイズミ・スミタ・ラバネロのチーム、選手をぜひ、応援してくださいね。23日は大井まで戻ってきます。お近くの方はぜひ、見てみて下さい。自転車の楽しさにはまるかも知れませんよ!!!


さて、先日木曜日にレース前最後の選手ケアが、スクールで行われました。出場選手のケア、心持ち、皆顔つきが少し違う???!!!
それぞれ意気込みも違う。

みんないい顔していました!ぜひ、頑張ってね。

さあて、私もがんばるぞーっ。
posted by ふっちー at 13:49| 🌁| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月09日

選手ケア

はーい、フッチーでース。猫
今日も良い天気でしたね。

先日、スクールがあり、午前は講義、午後は実習、そして夜は選手ケアがありました。

14日からのTOJ。
レースに向けて、選手も気合が入っているようです。
連休は皆練習にいそしんだようで、しっかりと体中が張っていました。

今回は90分。今週末はレースがないので、しかっりと疲労を取っておかねば。

というわけでしたが、TOJに帯同する人たちがケアに来ているので、今回は偉そうに横で見させていただきました。

同じ先生に習ったとはいえ、人の施術をみるのは勉強になります。

午後の実習でモデルとして生徒さんの施術を受けたりしますが、自分が受けてみるととてもいろんなことがよく解ります。

いやいやトリートメント一つでも奥が深いです。

選手の報告書により、試合前と試合がないときのほぐし方の違いを
指摘されました。
試合前は足まわりをほぐしすぎることでかえってだるくなり、
ペダルを踏めなくなる。
ということです。もちろん選手によって、それぞれ状況は違ってきますし、選手の練習の状況や練習の度合い、によって体の張り方も違ってきます。
特に足、腰、背中、が中心となりますが、自転車のハンドル操作もある為、腕周りや肩もけっこう疲労が溜まります。

カラダの調整の具合は選手と話をしながら決めていくようですね。
まだまだ学ぶとこはたくさんあります。

と言っていたら、お客様よりご予約をいただきました。
わーい(嬉しい顔)ありがとうございます。

おそらく、野良仕事で足、腰の張りがありそうです。
選手とは違う施術でゆっくりとほぐしてあげたいです。いい気分(温泉)


posted by ふっちー at 01:01| ☁| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月04日

葉山芸術祭無事終わりましたー!!!

はーい、ふっちーでーす。猫

いやいや無事?葉山のイベントが終了しました。exclamation×2
一つの事が終わるとホットして疲れがでます。

でも、いろんな経験をすると考えさせられる事もあり、なにをやっても無駄はないものだなぁ。とかんじます。

今回何よりたくさんの方たちと知り合い、このイベントによってのやり取りで交流がたくさんもてたこと。それは何より楽しい事でした。わーい(嬉しい顔)

実質の実りは正直少なかったですが・・・。ふらふら

ま、良い経験とさせていただきます。
ご協力いただきました皆様、本当にありがとうございました。


さて、この連休は一休みしたら、早々にいろいろと始まることもあり、
仕事モードにならなくてはなりません。

さっ、気持ちを切り替えて、リ・スタート。手(グー)

posted by ふっちー at 01:24| 🌁| Comment(0) | 人の力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月03日

葉山芸術祭 

5/1.2.3葉山芸術祭参加しまーす。
見に来てね。
http://wahaha-hayama.seesaa.net/ (スタッフブログ)
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はーい、ふっちーでーす。猫

葉山が始まって2日たちました。
初日はどっと疲れて、なんだか気づいたら寝てしまい、失礼しました。眠い(睡眠)exclamation

地元の人たち観光の人たちも含め、様々な方たちがいらしてくださり、とても嬉しく思っています。
いよいよ、明日が最終日。

また、どんな人とご縁になれますか、とても楽しみです。

たぶん明日もお天気ですね。晴れ晴れ晴れ
たくさんの方とご縁がありますように・・・犬
posted by ふっちー at 00:10| 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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